През студените месеци се случват две неща, които в комбинация водят до нежелани от нас последици: увеличението на вирусите и спада на защитните сили на организма.
От една страна въздухът навън, а и вътре заради отоплението, става по-сух и това води до изсушаване на лигавицата на носа и гърлото, което намалява естествената им защита. Намалява производството на мукус и се възпрепятства движението на малките реснички по лигавицата. А те са много важни!
Мукусът е наш щит: той е фин слой слуз, който прилепва към себе си вирусите, така че те да не могат да проникнат навътре към дробовете - съдържа и антитела, които могат да неутрализират нежеланите микроорганизми. Допълнителен помощник са ресничките, които се движат и изтласкват патогените или навън чрез кашляне, или към стомаха, където се неутрализират от стомашната киселина. Така в комбинация, в която мукусът улавя, а ресничките изтласкват, вирусите не успяват да стигнат до белите дробове. Но това се случва, само когато лигавицата не е увредена или изсушена…
От друга страна хората прекарват повече време заедно и на закрито - идеална предпоставка за лесен пренос на вируси по въздушно-капков път. Не на последно място много респираторни вируси се размножават по-успешно в по-хладна и суха среда.
Затова гърлото и носът стават първите "мишени" и често техните механизми за защита - образуването на секрет (сополи и храчки) се считат погрешно като нещо, което трябва да се елиминира и притъпи като симптом с лекарствени средства. А междувременно природата дава много възможности с нейните лековити билки да подпомогне тялото да се справи с тази вирусна атака.
Нека разгледаме първо какво се случва в тялото, когато налице са суха или влажна кашлица, болки в гърлото:
Суха кашлица:
При сухата кашлица се активизира автоматичен сигнал в тялото да се прочисти поради възпаление или други фактори (прах, дим). Не се образува допълнителен секрет от организма и все още дихателните пътища са само раздразнени. При начална фаза се образува спазъм на гърлото и трахеята, а при бронхит - той вече е в бронхите. В тези случаи са подходящи билки, които намаляват дразненето и помагат да се отпусне гладката мускулатура на дихателните пътища.
Влажна кашлица:
При влажна кашлица жлезите вече произвеждат повече секрет и тялото започва да се опитва да го изтласква навън, тъй като той съдържа бактерии или вируси. Кашлянето и отхрачването са естествена функция на прочистване на дихателните пътища. В този случай билките нямат за цел да потискат кашлянето, а напротив, да го насърчават, но улеснявайки отделянето и изхвърлянето на секрета, като го втечняват ( защото гъстият и жилав секрет трудно се придвижва в дихателните пътища и трябва да бъде разреден).
Болки в гърлото:
При болки в гърлото, причинено от вирус или бактерия, лигавицата се възпалява. Организмът стартира процес, при който клетките започват да отделят вещества, които активират имунната система. Всъщност зачервяването на гърлото и подуването, които водят до трудно преглъщане, са свързани с оздравителни процеси в тялото. Често погрешно се смята, че самият патоген предизвиква болка в гърлото, но всъщност имунният отговор и оздравителния процес го правят.
Отделящите се от тялото защитни съединения (цитокини, простагландини и др.) разширяват кръвоносните съдове (зачервяване на гърлото), за да може да има по-голям поток от имунни клетки. Възпалителните вещества, които организмът произвежда, дразнят нервните окончания и се усеща болка и дращене в гърлото. Подутите лимфни възли също са сигнал, че има струпване на имунни клетки.
При болки в гърлото билките могат да действат в различни направления: някои от тях са противовъзпалителни и намаляват зачервяването и отока, други действат антисептично и потискат развитието на вирусите, трети образуват защитен слой върху лигавицата и намаляват болката, а четвърти стимулират имунитета и спомагат за по-бързо изчистване на инфекцията.
Затова е важно да се знае кое лечебно растение какво действие има и да се комбинират правилно при нужда. Нека разберем подробности за всяко от тях:
Може да надпишем билките у дома за какво се използват, за да може правилно да ги прилагаме при нужда. Винаги може да си припомняме кое лечебно растение как действа, в тези три статии, разделени за улеснение по проблеми:
ВЛАЖНА КАШЛИЦА: мащерка, сладък корен, мурсалски чай, борови връхчета, мента, черен бъз, риган, градински чай, исоп, великденче, резене, синап, широколист живовляк, лавандула, семе анасон. Информация за действието на всяка една билка има ТУК.
СУХА КАШЛИЦА: ружа, босилек, сладък корен, очанка, широколист живовляк, лавандула, семе анасон, борови връхчета, черен бъз, риган, градински чай, лайка, липа, семе лен. Информация за действието на всяка една билка има ТУК.
БОЛКИ В ГЪРЛОТО: джинджифил, градински чай, лайка, липа, семе лен, исоп, сладък корен, борови връхчета, мента, черен бъз, риган, великденче, резене, синап, широколист живовляк, лавандула, семе анасон. Информация за действието на всяка една билка има ТУК.
Билките могат да бъдат закупени бързо и лесно от онлайн магазина на Биопрограма. За улеснение, в статиите има линк към всяка една от тях, както и готови пакети с намаление.
Чудесно допълнение към тези билки са и тези, които имат имуномодулиращо действие и подсилват защитните сили на организма.
ПРОЧЕТИ ОЩЕ:
Екстракт от семена на грейпфрут - силата на природата в една капка!
Как да подсилим имунитета с природни средства?
Суха кашлица: билките, които успокояват спазмите в дихателните пътища
Влажна кашлица: билките, които помагат за втечняване на секретите
Болки в гърлото: билките, които намаляват възпалението