Наличието на температура преди всичко е сигнал - тялото предупреждава за проблем и винаги е добре да вземем мерки възможно най-бързо, но не за свалянето ѝ, а за засилването на имунитета. Повишените градуси категорично не са причина да посягаме веднага към температуропонижаващите средства, които е добре да се използват само в краен случай при нужда, защото те на практика блокират естествената защитна реакция на организма. 

Именно в първите часове, след появата на температурата, можем да действаме с натурални средства, които да помогнат тя да се овладее или да се почувстваме по-добре. Билките имат различно действие и могат да се редуват или комбинират, според необходимостта към момента. Ето кои са най-често използваните от тях при първи симптоми на фебрилитет:


➤ ПОДПОМАГАТ ИЗПОТЯВАНЕТО И НАМАЛЯВАНЕТО НА ТЕМПЕРАТУРАТА

Изпотяването е естествен механизъм за охлаждане на тялото. Затова много често след вдигане на висока температура, следва обилно изпотяване и понижаване на градусите. Някои билки са особено ефективни и подпомагат този процес. 

БЯЛ РАВНЕЦ. Тази билка има т.нар. потогонно действие - стимулира изпотяването. Активните вещества в нея подпомагат за разширяването на периферните кръвоносни съдове. Този процес благоприятства отделянето на топлина и предизвиква повишено изпотяване. В допълнение белият равнец има и противовъзпалителен ефект и облекчава мускулното напрежение, което също често съпътства процеса на фебрилитет. В онлайн магазина на Биопрограма е наличен под формата на насипен стрък и като част от смесен билков Родопски чай. 

ЛИПА. Подобно на белия равнец помага за разширяването на кръвоносните съдове, а както спомехнаме, при подобрен периферен кръвоносен поток, изпотяването и отделянето на топлина от тялото се улеснява. В онлайн магазина на Биопрограма билката е налична под формата на насипен цвят, чай филтър и премиум чай. 

чай липа, който помага за сваляне на температура
КОРА ВЪРБА. Често я наричат “природен аспирин”, защото съдържа салицин, който в тялото се превръща в салицилова киселина, с помощта на която се намаляват високата температура и втрисането. По тази причина не се дава на деца и не е подходяща за хора, които са чувствителни към аспирин или приемат антикоагуланти. Подходяща е при първи симптоми на грип или настинка. В онлайн магазина на Биопрограма е налична в насипен вариант. 

ДЖИНДЖИФИЛ. Част от съдържащите се в него активни вещества (шагаоли, които се образуват при сушенето и имат още по-силно противовъзпалително действие) повишават телесната температура и засилват потенето. Тези пикантни съставки активират терморецепторите, кръвообращението се стимулира и респективно тялото задейства процес на охлаждане. В онлайн магазина на Биопрограма може да се намери под формата на комбиниран чай Джинджифил и ябълка, както и Джинджифил и градински чай. 



➤ ЗАСИЛВАТ ИМУННАТА СИСТЕМА

Натурални средства, които подсилват естествената имунна защита на организма са: женшен, ехинацея, златен корен, клеева тинктура, бъз, екстракт от семена на грейпфрут, мурсалски чай, шипка, куркума. Повече за тяхното действие и как точно активизират клетъчните структури в тялото, може да си припомните от тази статия. А ако търсите комбинирано действие на билки, които подсилват имунната система, чудесен избор са и готовите смеси като чай Имунпро и При студ и зима. 


➤ ДЕЙСТВАТ ТОНИЗИРАЩО

Температурата често намалява физическите сили и се усеща осезаема умора. Това се случва по две причини. От една страна активизирането на имунната система изразходва повече енергия, тъй като се задействат множество системи в тялото, които да противодействат на инфекцията. От друга страна, увеличаването на броя на цитокините, които са водещите имунни протеини в тялото, са пряко свързани със съня, увеличават сънливостта и подтикват организма да си почива. 

Затова, при усещане за умора и изтощение, някои натурални средства могат да бъдат чудесно решение за възстановяване на силите.

ЖЕНШЕН (женшен тинктура, капсули в комбинация с Гинко Билоба) Притежава доказано имуномодулиращо и тонизиращо действие, което въздейства благотворно на всички органи и системи в тялото. Женшенът осигурява бързо и ефективно възстановяване на жизнените сили при преумора.

МЕНТА (чай, насипен лист) Въпреки че не съдържа кофеин, се смята, че съединенията в ментата, като ментолът например, стимулират сетивата и мозъка, за да подобрят енергията и фокуса. Действа охлаждащо и ободряващо, намалява усещането за „тежест“ и отпадналост.

златен корен, повишаващ тонуса и намаляващ умората при температура

ЗЛАТЕН КОРЕН (златен корен тинктура, златен корен капсули) Това лечебно растение е добре познато на народната медицина с благотворното му действие върху тонуса и издръжливостта на тялото. То намалява изтощението и умората и повишава енергията. Повишава психическата и физическата издръжливост в борбата с умората.




ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ: 
6 билки, които помагат при настинка и грип
Кашлица и болки в гърлото: какво се случва в тялото и как да си помогнем?
Екстракт от семена на грейпфрут - силата на природата в една капка!
Как да подсилим имунитета с природни средства?