6 билки, които помагат при настинка и грип

През студените месеци защитната функция на лигавиците често спада и навлизането на вируси и бактерии в тялото е много по-лесно. Затова е добре у дома винаги да имаме средства, които да ни помагат да се справяме по-бързо, ако настинем. Билковите продукти са чудесен начин да се вдигнем по-бързо на крака при настинка. Те са в помощ на организма и при състояния на грип, но тогава е наложителна и консултация с лекар. 

Но кога говорим за грип и кога за настинка? 

Настинката се причинява най-често от риновируси, коронавируси, аденовируси, които по въздушно-капков път попадат в тялото през носа или устата, прикрепят се към лигавицата и започват да се размножават. Грипът се причинява от грипен вирус тип А или В, който при попадане в организма предизвиква по-бурна реакция и се развива за часове, за разлика от настинката, при която този процес може да е ден или два. 

При грип се наблюдава висока температура, докато при настинка тя е по-ниска или липсва. Придружаващите симптоми при грип са доста по-осезаеми: умора, отпадналост, главоболие, мускулни болки. Докато при настинка водещи са симптоми като хрема, кихане, болки в гърлото, лека кашлица.

В кой момент билките могат да помогнат?

Естествено, най-добрата защита е превенцията (подходящи продукти са пакет “Имунна защита”, чай Имунпро, тинктура Ехинацея, Черен бъз капсули, тинктура Женшен, Клеева тинктура), но има какво да се приложи и когато реакцията на имунната система е в ход. 

Когато клетките в лигавиците разпознаят вируса, те започват да отделят сигнални молекули (цитокини), които активизират имунната система - последва разширяване на кръвоносните съдове, за да се улесни притокът на бели кръвни клетки. Именно то причинява възпалението и отока и настъпилите симптоми подсказват, че тялото се бори с вредните микроорганизми:

• кихане/кашлица/хрема - показва активиран механизъм за изчистване на дихателните пътища;
  
  

• запушен нос - оток, който причинява повишена пропускливост на съдовете и позволява по-доброто преминаване на антитела и имунни клетки към проблемната зона;
  
  

• болки в гърлото - възпаление, чиято цел е да сигнализира и насочва защитните сили към конкретното засегнато място;
  
  

• температура - показва активиран механизъм за ограничаване на размножаването на вирусите.

Именно тези процеси могат да бъдат стимулирани и улеснени със силата на билките. Ето как действат шест от най-полезните от тях при настинка и грип:

ШИПКА

Има голяма концентрация на витамин С - най-високо съдържание от всички плодове и зеленчуци. Този витамин играе много важни роля за укрепването на имунната система като стимулира производство на бели кръвни клетки, наречени лимфоцити, които защитават тялото срещу инфекциите. Шипката съдържа и високи нива на полифеноли и витамини А и Е, които помагат за укрепване и защита на имунната система като цяло. Действа противовъзпалително. В онлайн магазина на Биопрограма е налична под формата на насипен плод.

МАЩЕРКА

Мащерката е богата на полезни хранителни вещества, ключително витамин А, мед, фибри, желязо. Съдържащият се в нея витамин С е пряко свързан с образуването на бели кръвни клетки - първата защитна линия в имунната система. Помощно средство при всички видове кашлица - бронхити, грип, задух, магарешка кашлица. Спомага за отхрачване и премахване на слузта от дихателните пътища, намалява възпалението, улеснява дишането и предотвратява развитието на бактерии, които могат да доведат до заболяване. В онлайн магазина на Биопрограма е налична под формата на насипен стрък.

ЛАЙКА

Използва се при ларингит, фарингит, проблеми с гърлото  и дихателните пътища по време на грипни, вирусни и простудни заболявания. В онлайн магазина на Биопрограма е налична под формата на насипен цвят.

БЪЗ

Има противовирусни и антибактериални свойства. Действа укрепващо на респираторната лигавица. Има имуномодулиращо действие. В онлайн магазина на Биопрограма е налична под формата на хранителна добавка, насипен плод и насипен цвят. 

ЕХИНАЦЕЯ

Коренът, листата и цветовете на тази билка са богати на фенолни съединения, които влияят пряко на имунния отговор на тялото. Изследвания сочат, че при прием на ехинацея се увеличава броят на белите кръвни клетки, които са пряко свързани с имунитета. Тя намалява и риска от развитие на инфекция на горните дихателни пътища с 22%. В онлайн магазина на Биопрограма е налична под формата на тинктура.

БОСИЛЕК

Съдържащите се в него масла и антиоксиданти облекчават дразненето на белите дробове, спомагат за отпускане на дихателните мускули, като това подобрява и облекчава кашлицата. Има и противовъзпалителни и антимикробни свойства и помага в борбата с вирусите, отговорни за настинки и грип. В онлайн магазина на Биопрограма е налична под формата на насипен стрък.